PREKONSEPSI

Memilih jenis kelamin anak

2009-06-02T09:46:00.001+07:00

MEMILIH JENIS KELAMIN BAYI

Saat ini anda dapat memilih jenis kelamin bayi dengan tingkat keakuratan mencapai lebih dari 85%.

Sejarah membuktikan bahwa manusia sangat memperlukan kemampuan untuk memilih jenis kelamin bayi. Beberapa alasan yang dikemukakan di sejarah menyebutkan bahwa hak waris merupakan salah satu hal mengapa cara memilih jenis kelamin bayi dibutuhkan. Dewasa ini orang tua memang tidak lagi mempersoalkan/memilih jenis kelamin bayi lagi, namun demikian kita tentunya menginginkan dapat berkesempatan untuk mempunyai bayi laki-laki dan bayi perempuan.

Sebelum dibahas lebih lanjut mengenai cara memilih jenis kelamin bayi, ada baiknya disampaikan lebih dahulu teori kromosom yang menentukan jenis kelamin bayi. Seorang pria/laki-laki mempunyai dua jenis kromosom pada sel sperma yaitu kromosom X dan kromosom Y (selanjutnya terkenal dengan nama kromosom XY) ; sedangkan seorang wanita mempunyai kromosom XX (keduanya kromosom X).

Kromosom X mempunyai karakteristik sebagai berikut :
- Bentuk lebih besar
- Gerakan lebih lambat
- Mempunyai umur lebih dari 72 jam (3 hari)
- Lebih tahan pada suasana vagina dengan pH asam

Kromosom Y mempunyai karakteristik sebagai berikut :
- Bentuk lebih kecil
- Gerakan lebih cepat
- Mempunyai umur paling lama 48 jam (2 hari)
- Lebih tahan pada suasana vagina dengan pH basa

Jenis kelamin bayi ditentukan oleh kromosom yang membangunnya. Bayi akan memperoleh satu kromosom dari ayah dan satu kromosom lagi dari ibunya. Bila bayi mendapatkan kromosom Y dari sang ayah maka akan terbentuk kromosom XY yang menentukan jenis kelamin bayi laki-laki/pria. Bila ia mendapatkan kromosom X dari sang ayah maka akan terbentuk kromosom XX yang menentukan jenis kelamin bayi perempuan/wanita. Untuk lebih jelasnya dapat terlihat pada ilustrasi sebagai berikut :

Kromosom pada Istri/Perempuan/Wanita (X1 X2)
Kromosom pada Suami/Pria/Laki-Laki (X3 Y4)

Himpunan kemungkinan pasangan yang muncul adalah
- X1X3 (kromosom ibu X1 dan kromosom ayah X3) : Bayi Perempuan/Wanita
- X1Y4 (kromosom ibu X1 dan kromosom ayah Y4) : Bayi Laki-laki/Pria
- X1X2 (kromosom ibu X2 dan kromosom ayah X3) : Bayi Perempuan/Wanita
- X1Y2 (kromosom ibu X2 dan kromosom ayah Y4) : Bayi Laki-laki/Pria
Dengan demikian kemungkinan untuk mendapatkan bayi laki-laki/pria adalah 50% dan kemungkinan untuk mendapatkan bayi perempuan/wanita juga sebesar 50%

Dengan mengetahui karakteristik kromosom X dan karakteristik kromosom Y, maka kita dapat memilih jenis kelamin bayi dengan cara mempertinggi kemungkinan lahirnya bayi laki-laki (bila yang diinginkan bayi laki-laki) atau mempertinggi kemungkinan lahirnya bayi perempuan (bila yang diinginkan bayi perempuan).

Ada banyak teori yang mengajarkan bagaimana cara memilih jenis kelamin bayi, namun pada kesempatan ini kami akan menjelaskan cara yang paling sederhana dengan memanfaatkan karakteristik sel spermatozoa dengan kromosom X dan sel spermatozoa dengan kromosom Y.

Cara Memilih Jenis Kelamin Bayi Laki-Laki (Kromosom XY)

Untuk mendapatkan/memilih jenis kelamin bayi laki-laki, anda harus banyak memakan menu ikan dan menghindari menu daging pada makanan sehari-hari. Secara medis ikan akan menghasilkan zat yang menyebabkan pH vagina yang lebih basa sehingga daya tahan kromosom Y di vagina lebih lama.

Mengenai puasa sanggama/hubungan seksual, disebutkan bahwa suami harus berpuasa melakukan hubungan seks selama minimal 5 hari sebelum masa subur wanita/istri. Ini dimaksudkan agar tidak ada lagi sel sperma dengan kromosom X yang bertahan di vagina/rahim istri. Puasa ini juga dimaksudkan untuk mempertinggi kesuburan pria (kualitas sperma)

Hubungan sanggama/hubungan intim sebaiknya dilakukan pada saat masa subur (12 jam sebelum ovulasi terjadi atau 12 jam setelah ovulasi terjadi). Ini dimaksudkan agar sel spermatozoa dengan kromosom Y yang berukuran lebih kecil dan gerakannya lebih cepat dapat segera membuahi sel telur sebelum sel spermatozoa dengan kromosom X yang bentuknya lebih besar dan gerakannya lebih lambat dapat mencapai rahim dan sama-sama berpeluang untuk membuahi sel telur.

Apabila dimungkinkan, istri harus mengalami orgasme terlebih dahulu sebelum suami ejakulasi. Hal ini didasari dengan adanya penelitian bahwa pada saat orgasme istri akan mengeluarkan cairan yang bersifat basa/alkali sehingga akan mengurangi kadar pH dan Vagina menjadi lebih basa (suasana basa disukai oleh sel spermatozoa dengan kromosom Y)

Cara Memilih Jenis Kelamin Bayi Perempuan (Kromosom XX)

Berlawanan dengan metoda diatas sekarang kita dapat mengetahui bagaimana cara memilih jenis kelamin bayi perempuan dengan cara banyak mengkonsumsi daging dibandingkan ikan untuk memunculkan suasana pH yang lebih asam di vagina sehingga sel sperma dengan kromosom Y akan mati karena tidak tahan dengan suasana pH tersebut.
Karena sel sperma dengan kromosom Y mempunyai umur lebih pendek dibandingkan dengan kromosom X, maka dengan melakukan sanggama/ hubungan intim yang teratur sebetulnya sudah meningkatkan kemungkinan lahirnya bayi perempuan. Namun untuk lebih pastinya anda dapat memilih jenis kelamin bayi perempuan dengan cara melakukan puasa sanggama/hubungan seksual pada saat masa subur.

Hubungan seksual /hubungan intim sebaiknya dilakukan 2-3 hari sebelum masa subur dengan maksud pada selang waktu 2-3 hari tersebut sel sperma dengan kromosom Y akan mati sebelum ovulasi terjadi. Dengan demikian sel spermatozoa dengan kromosom X yang masih terdapat di rahim mempunyai kesempatan lebih tinggi untuk membuahi sel telur pada saat terjadinya ovulasi (keluarnya sel telur dari indung telur) sel spermatozoa dengan kromosom X sudah siap untuk membuahi sel telur.

Berlawanan dengan cara memilih jenis kelamin bayi laki-laki, untuk mendapatkan jenis kelamin perempuan, istri tidak perlu mengalami orgasme sehingga pH vagina tetap dalam pH asam (suasana yang disukai oleh sel spermatozoa dengan kromosom X)

Teori ini memang sangat sederhana dan menurut penelitian, keakuratannya sangat tergantung dengan kemampuan anda untuk membaca kapan masa subur itu terjadi. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter mengenai hal ini.

Teori ini merupakan salah satu dari sekian banyak teori yang dikemukakan oleh para ahli. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter anda mengenai bagaimana cara memilih jenis kelamin bayi. Kami akan menyambung teori-teori yang lain untuk memilih jenis kelamin bayi pada kesempatan yang lain.

Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Oleh: Mira Retno S

Cara Cepat Mendapatkan Kehamilan

2009-06-02T08:08:00.004+07:00

Bagaimana Cara Cepat Mendapatkan Kehamilan?

Kehamilan merupakan satu hal penting yang diinginkan suami istri. Tidak lengkap memang sebuah keluarga tanpa kehadiran bayi/anak. Pendapat ini dibenarkan oleh masyarakat umum dimana rata-rata dari masyarakat berpendapat sangatlah penting mempunyai keturunan. Apalagi kebanggaan yang didapat mereka bila dapat membesarkan bayi/anaknya sampai ke tingkat yang sukses dalam kehidupan.

Beberapa suami istri yang sulit untuk mendapatkan kehamilan mungkin telah mencoba berbagai cara untuk mendapatkan kehamilan seperti mencoba kemungkinan bayi tabung untuk mendapatkan kehamilan sampai dengan mengadopsi anak/bayi untuk 'memancing' kehamilan. Diluar itu semua perlu diingat bahwa tugas kita sebagai manusia hanya menjalani hidup yang telah digariskan oleh Tuhan. Karena itulah faktor berdoa untuk mendapatkan kehamilan merupakan satu hal yang jauh lebih penting. Selain itu tentunya anda harus berusaha secara tepat agar cepat mendapatkan kehamilan.

Dengan alasan inilah kami berpandangan perlu untuk mengajarkan dan memberikan tips-tips agar wanita cepat mendapatkan kehamilan. Sehingga suami dapat berlega hati dan berbangga hati bahwa setelah menikah, sang istri cepat mendapatkan kehamilan.

Mencari waktu yang tepat untuk konsepsi/pembuahan

Agar cepat mendapatkan kehamilan, salah satu hal penting yang perlu anda perhatikan adalah waktu terbaik untuk melaksanakan hubungan intim. Untuk mendapatkan kehamilan anda harus mengetahui masa subur wanita terlebih dahulu. Hal ini penting karena wanita hanya mengeluarkan sel telur di masa subur. Ini berarti tidak mungkin terjadi kehamilan bila wanita berhubungan intim di luar masa subur karena tidak ada sel telur yang dapat dibuahi oleh sel sperma.

Agar cepat hamil harus sering berhubungan intim?

Untuk mendapatkan kehamilan dengan cepat, anda tidak harus berhubungan intim sesering mungkin. Yang paling penting untuk anda perhatikan adalah berapa sering anda melakukan hubungan intim di masa subur? Terlalu sering melakukan hubungan intim justru akan mengurangi kualitas hubungan seksual karena jumlah sel sperma yang matang tidak cukup untuk memenuhi standar minimum sel sperma agar kehamilan dapat terjadi.

Hindari Stress agar anda cepat mendapatkan kehamilan

Pada saat berhubungan intim, lupakan kesulitan memperoleh kehamilan dan keinginan untuk cepat mendapatkan anak. Hindari stress akibat memikirkan hal tersebut. Beberapa penelitian mengatakan suami istri harus menikmati hubungan seksual mereka dengan baik agar cepat mendapatkan kehamilan. Teori ini didasari dengan temuan bahwa pada saat wanita mengalami orgasme, terbentuklah suasana basa di vagina / rahim. Perlu anda ketahui bahwa sel sperma lebih menyukai suasana basa dibandingkan suasana asam (suasana normal vagina).

Orgasme secara bersamaan dapat mempercepat kehamilan

Beberapa sumber mengatakan bahwa ketika terjadi orgasme pada wanita, vagina membuat gerakan seperti menghisap dimana gerakan ini menguntungkan sperma karena sperma dapat ikut tersedot ke dalam. Hal ini menguntungkan karena tugas sperma untuk berenang menuju sel telur menjadi lebih ringan.

Posisi hubungan seksual agar cepat hamil.

Agar cepat mendapatkan kehamilan, banyak dokter spesialis obstetri ginekologi menyarankan posisi pria diatas (dikenal juga dengan istilah 'man on top'). Tapi perlu diingat bahwa pada kondisi rahim tertentu (misalnya rahim yang mengarah kebelakang) untuk mendapatkan kehamilan posisi hubungan seks tidak dilakukan dengan pria diatas namun hubungan seks dengan posisi pria membelakangi wanita.

Mendapatkan kehamilan dengan mengangkat kaki/pinggul

Sebetulnya tidak ada penelitian khusus mengenai hal ini namun beredar anggapan yang mengatakan bahwa setelah sanggama sebaiknya wanita tetap berbaring ditempat tidur dengan kaki atau pinggul lebih tinggi agar memudahkan terjadinya kehamilan. Beberapa ahli kandungan memberikan saran untuk memberi waktu sejenak bagi sperma untuk berenang ke servik dan menganjal pinggul dengan sebuah bantal selama melakukan sanggama. Namun demikian satu hal yang tidak kalah penting agar anda cepat hamil adalah ketika anda membersihkan vagina. Sebaiknya wanita menghindari penggunaan cairan pembersih vagina setelah sanggama, karena cairan pembersih vagina dapat bersifat toxic untuk sperma dan akan mempersulit terjadinya kehamilan

Apa yang harus dimakan agar cepat hamil?

Tidak ada makanan khusus agar cepat mendapatkan kehamilan. Yang terpenting adalah anda telah mendapatkan semua jenis nutrien yang diperlukan untuk menjaga kesuburan dan kebugaran agar kualitas hubungan intim meningkat dan kemungkinan mendapatkan kehamilan lebih cepat. Penggunaan royall jelly, minum vitamin E, memperbanyak konsumsi taoge, sampai konsumsi biji-bijian merupakan hal yang dianjutkan untuk cepat mendapatkan kehamilan. Konsumsi makanan empat sehat lima sempurna merupakan salah satu hal yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan dan mendapatkan kehamilan.

Anatomi Organ Reproduksi

2009-05-13T10:14:00.005+07:00

ANATOMI ORGAN REPRODUKSI WANITA

ORGAN REPRODUKSI BAGIAN LUAR WANITA

Vulva

Kumpulan berbagai struktur genitalia eksterna wanita disebut sebagai vulva , bagian- bagian yang disebut dibawah merupakan bagian dari vulva :

Mons Veneris -MV

Mons veneris adalah bahasa latin yang berarti ‘bukit Venus’ (dewi cinta Romawi) berupa jaringan lemak yang menutupi os pubis dibawah abdomen dan diatas labia. Pada beberapa wanita bagian ini merupakan bagian yang sensitif.

Labia Majora - LMa

Labia majora adalah bibir luar vulva erupa tumpukan jaringan lemak sekitar vulva mulai dari mons sampai perineum. Bagian ini umumnya tertutup rambut dan memiliki sejumlah kelenjar lemak dan keringat yang diperkirakan dapat menimbulkan aroma pembangkit gairah seksual .

Labia Minora -LMi

Labia minora adalah bibir dalam vulva, berupa jaringan tipis yang elastis didalam labia majora yang terlipat dan menutup vagina, urethra dan klitoris. Penampilan labia minora bervariasi ada yang sangat tipis atau sampai menonjol keluar. Bagian dalam dan luar labia adalah bagian yang sangat sensitif terhadap sentuhan dan tekanan.

Klitoris - GC

Klitoris, tonjolan oval, putih antara puncak labia minora dan preputium klitoris. Struktur ini berupa jaringan spongiosa yang sangat sensitif. Sebenarnya struktur ini berukuran sepanjang 4 inchi (yang terlihat dari luar hanya ujung dari klitoris) dan memiliki dua krura yang berjalan melingkari lubang vagina kearah perineum. Jadi sebenarnya klitoris ini lebih besar dari yang diperkirakan. Seperti halnya pada pria , glan klitoris tertutup oleh preputium yang serupa pada pria. Pada fase eksitasi, klitoris mengembang dan terjadi retraksi preputium (preputium clitoridis-pc )sehingga terjadi penonjolan dari glans klitoris. Pada beberapa wanita, ukuran klitoris tidak terlalu besar, tapi kadang-kadang klitoris sedemikian besarnya sehingga ukuran preputium menjadi sangat tidak sebanding dan klitoris terlihat sangat menonjol.

Urethra - UO

Muara urethra berada dibawah klitoris. Struktur ini tidak terkait dengan sex atau reproduksi dan merupakan saluran keluar air seni. Urethra berhubungan dengan kandung kemih . Mengingat bahwa muara urethra angat dekat dengan anus maka untuk menghindari infeksi urethra yang berasal dari anus maka aliran membilas vulva harus dari depan ke belakang.

Himen - H

Himen (selaput dara ) sebuah membran tipis yang menutup sebagian dari lubang vagina dan dapat robek akibat tertembus benda tumpul (penis), olah raga atau saat memasukkan tampon vagina. Kadang-kadang, selaput dara ini tidak memiliki lubang (hymen imperforatus) sehingga vagina tidak memiliki saluran keluar tubuh dan darah haid akan tertimbun didalam vagina menjadi hematocolpos dan hematometra (tertimbunnya darah dalam vagina dan uterus)

Perineum - PC

Perineum bagian kulit yang sangat pendek antara dasar vulva sampai anus. Perineum wanita sering cedera saat persalinan baik yang terjadi secara sengaja ( tindakan episiotomi saat persalinan) atau akibat regangan berlebihan dari kepala janin.

ORGAN REPRODUKSI BAGIAN DALAM WANITA

Vagina – Servik – Uterus – ‘G spot’

Vagina

Vagina terbentang dari lubang luar vagina (orifisium vaginae) sampai lubang keluar uterus (ostium uteri eksternum -eksternal os). Vagina berperan untuk dalam mengakomodasi penis saat sanggama dan sebagai jalan keluar janin saat persalinan. Ukuran panjang kanalis vagina rata-rata 3 inchi, ukuran tersebut nampaknya relatif pendek dibandingkan ukuran rata-rata penis, namun saat penetrasi seksual, servik dapat terangkat keatas dan fornix dapat melebar sampai corpus untuk mengakomodasi penis secara menyeluruh. Pasca sanggama, kontraksi vagina menyebabkan servik turun kembali dan fase relaksasi ini menyebabkan terbentuknya semacam kantung pada fornik bagian belakang yang berperan sebagai penampung sperma.

Pada kedua sisi lubang vagina (orifisium vaginae) terdapat kelenjar Bartholine yang menghasil kan cairan untuk menjaga kelembaban bagian labia serta pelicin bagian dalam vagina selama periode eksitasi dalam respon seksual yang normal.

"G-Spot"

Kata tersebut beradadiantara dua tanda petik oleh karena keberadaannya masih menjadi bahan perdebatan. Pada gambar diatas, apa yang disebut sebagai ‘G-spot’ adalah merupakan daerah kelenjar Skene (muaranya disekitar orifisium urethra) yang peranannya masih tidak jelas. Diluar kontroversi yang ada, satu fakta memperlihatkan adanya sebagian wanita yang merasakan kenikmatan dengan ditimbulkannya tekanan ringan pada daerah tersebut. Biasanya tekanan tersebut diperoleh dengan memasukkan dua jari (jari telunjuk dan tengah). Sebagai tambahan, oleh karena kelenjar Skene berada dekat kandung kemih maka sejumlah wanita merasa bahwa tekanan tersebut dapat menimbukan sensasi ingin buang kecil.

Servik

Servik adalah pintu masuk kedalam uterus. Panjangnya bervariasi antara 1 – 4 cm tergantung pada fase dalam siklus haid wanita yang bersangkutan. Kanalis Servikalis kadangkala tertutup oleh lendir servik untuk mencegah infeksi kedalam uterus. Saat ovulasi, lendir servik menjadi encer dan memungkinkan pasase sperma kedalam uterus.

Uterus

Uterus atau rahim merupakan organ reproduksi utama. Bagian dalam dilapisi oleh selaput lendir (mukosa) yang disebut endometrium. Endometrium tumbuh dan mengalami perubahan selama siklus haid untuk kepentingan implantasi hasil konsepsi. Bila tidak terjadi fertilisasi, endometrium akan luruh dan terjadilah haid. Rahim memiliki otot yang sangat kuat (miometrium) yang dibutuhkan saat persalinan.

Ovarium

Ovarium berfungsi untuk menghasilkan estrogen dan progesteron (hormon sex wanita) dan mengha silkan telur yang matang (ovum). Saat seorang anak perempuan dilahirkan, ovarium memiliki sekitar 400.000 ovum primordial. Jumlah ini lebih banyak dibandingkan dengan kebutuhan oleh karena sepanjang masa reproduksi wanita diperkirakan hanya diperlukan sekitar 500 telur yang matang. Setelah matang, sel telur akan keluar dari ovarium (ovulasi) menuju ke tuba falopii dan menempuh perjalanan sekitar 3 – 4 hari dan siap untuk dibuahi oleh sperma ( fertilisasi) sehingga menghasilkan hasil konsepsi (kehamilan). Telur yang tidak dibuahi akan keluar bersama darah haid.

ANATOMI GENITALIA PRIA

Alat kelamin (genitalia) pria terdiri dari :

- Genitalia eksterna ( diluar tubuh ), terdiri dari :

o Penis

o Skrotum (buah zakar)

- Genitalia interna ( didalam tubuh ), terdiri dari sejumlah kelenjar yang tersembunyi dan beberapa saluran yang berperan dalam produksi dan penyaluran sperma antara lain : epidedimis, vas deferen dan kelenjar prostat

Alat kelamin pria yang berada diluar tubuh adalah penis. Penis terdiri dari dari corpus

cavernosum,glans penis serta skrotum (buah zakar).

Corpus cavernosum berupa tiga kolom jaringan yang bila terisi penuh dengan darah akan menye

babkan ereksi penis.

Dibawah corpus cavernosum terdapat urethra yang merupakan saluran yang berhubungan dengan ujung penis dan tempat keluarnya air seni dan sperma

Ujung penis disebut glans penis yang merupakan bagian tubuh yang paling sensitif. Pada pria yang tidak di sirkumsisi, glans penis tertutup dengan kulit yang disebut sebagai preputium dan bila ereksi maka preputium akan tersisih dan glans penis akan menonjol keluar.

Herpes Genitalis dalam Kehamilan

2009-05-08T16:46:00.003+07:00

Herpes Genitalis dalam Kehamilan

Apa yang dimaksud dengan herpes genitalis?
Seberapa sering kejadian herpes genitalis?
Bagaimana seseorang dapat terinfeksi herpes genitalis?
Apa gejala dan tanda dari herpes genitalis?
Apa komplikasi dari herpes genitalis?
Bagaimana menegakkan diagnosa herpes genitalis?
Bagaimana pengobatan terhadap herpes genitalis?
Bagaimana mencegah infeksi herpes genitalis?

Apa yang dimaksud dengan Herpes Genitalis ?

Herpes Genitalis tergolong didalam penyakit menular seksual – PMS disebabkan oleh virus herpes simplex type 1 (HSV-1) atau type 2 (HSV-2 ). Sebagian besar herpes genitalis disebabkan oleh HSV-2. Sebagian besar inidividu yang terinfeksi HSV-1 dan HSV-2 tidak atau sedikit sekali yang memperlihatkan adanya gejala. Gejala yang mungkin ada terlihat sebagai satu atau dua vesikula sekitar genitalia atau anus. Saat vesikula pecah terbentuklah ulkus dangkal (‘sores’) yang pada infeksi perdana memerlukan waktu kesembuhan sekitar 2 – 4 minggu. Biasanya infeksi ini akan kambuh dalam waktu beberapa minggu atau beberapa bulan setelah infeksi primer namun dengan derajat yang lebih ringan dan singkat. Meskipun infeksi virus tetap berada dalam tubuh untuk waktu yang lama, namun kekambuhan akan terjadi dengan frekuensi yang semakin jarang.

Seberapa sering kejadian Herpes Genitalis ?

Di Amerika Serikat penyakit ini sering terjadi. Sekurang-kurangnya 45 juta penduduk usia 12 tahun keatas atau 1 dari 5 penduduk dewasa menderita infeksi HSV pada genitalia. 10 tahun terakhir, angka tersebut terlihat menurun.
Infeksi HSV-2 pada genitalia lebih sering terjadi pada wanita ( satu dari empat wanita dewasa ) dibandingkan pria ( satu dari lima pria dewasa ),. Nampaknya penularan HSV dari pria ke wanita lebih sering terjadi dibandingkan sebaliknya.

Bagaimana seseorang dapat terinfeksi Herpes Genitalis ?

HSV-1 dan HSV-2 ditemukan di dan dilepaskan dari lesi yang disebabkan oleh virus tersebut, namun selain itu nampaknya penularan juga dapat terjadi tanpa melalui lesi tersebut. Pada umumnya dan tidak selalu, infeksi HSV-2 terjadi melalui kontak seksual dengan penderita infeksi HSV-2. Penularan dapat terjadi dari pasangan yang terinfeksi dan tidak memperlihatkan adanya lesi yang jelas dan tidak disadari oleh penderitanya.
HSV-1 dapat menyebabkan herpes genitalis namun umumnya menyebabkan adanya herpes di bibir dan mulut. Infeksi HSV-1 pada genitalia dapat terjadi akibat kontak seksual oro genital ataupun genital-genital pada penderita infeksi HSV-1 genitalia. Serangan HSV-1 genital lebih jarang terjadi dibanding serangan HSV-2 pada genitalia.

Apa tanda dan gejala Herpes Genitalis ?

Sebagian besar penderita infeksi HSV-2 tidak menyadari adanya infeksi ini. Akan tetapi bila tanda dan gejala terjadi pada serangan primer maka hal tersebut pasti diketahui oleh penderita. Serangan primer umumnya terjadi dalam waktu 2 minggu pasca infeksi dan lesi akan sembuh dalam waktu 2 – 4 minggu. Tanda dan gejala lain pada infeksi primer umumnya berupa gejala flu ringan, pembesaran kelenjar. Akan tetapi, sebagian besar individu yang ter infeksi HSV-2 seringkali tidak mengalami adanya lesi atau terdapat gejala yang sangat ringan sehingga dianggap sebagai akibat gigitan serangga atau kelainan kulit lainnya.
Penderita infeksi primer yang memperlihatkan adanya lesi genital diperkirakan akan mengalami beberapa serangan ulang dalam waktu setahun. Frekuensi serangan akan menjadi semakin jarang dalam tahun-tahun berikutnya.

Apa komplikasi Herpes Genitalis ?

Lesi genitalia pada herpes genitalis terasa sangat nyeri pada penderita dengan gangguan sistem imunologi. Serangan herpes genitalis sering menyebabkan stres pada penderita yang menyadari bila dia terkena infeksi herpes genitalis.
Herpes genitalis dapat berakibat fatal pada neonatus. Infeksi herpes genitalis pada trimester akhir kehamilan sedapat mungkin harus dihindari oleh karena sangat potensial untuk menular pada janin. Bila pada saat persalinan terdapat lesi herpes genitalis maka persalinan dilakukan per abdominal ( sectio caesar )
Herpes genitalis berperan dalam penyebaran HIV, virus penyebab AIDS. Herpes genitalis menyebabkan seseorang menjadi rentan terhadap serngan infeksi HIV dan membuatindividu yang terinfeksi dengan HIV menjadi sangat infeksius.

Bagaimana menegakkan diagnosa Herpes Genitalis ?

Gejala dan tanda dari infensk HSV-2 sangat bervariasi. Provider kesehatan seringkali dapat menegakkan diagnosa hanya melalui inspeksi oleh karena lesi yang ada sangat tipikal dan dipastikan dengan pemeriksaan virologi pada keropeng lesi yang ada. Infeksi HSV dapat di diagnosa melalui pemeriksaan darah untuk melihat adanya antibodi terhadap HSV-1 dan HSV-2, meskipun sangat membantu namun hasilnya tidak selalu dapat dipercaya.

Bagaimana pengobatan terhadap Herpes Genitalis ?

Tidak ada satu jenis terapi untuk mengobati Herpes, namun pemberian antiviral dapat memperpendek dan mencegah serangan ulang. Sebagai tambahan, terapi supresif harian pada saaat infeksi herpes genitalis memperlihatkan gejala dapat menurunkan kejadian penularan pada pasangannya.

Bagaimana mencegah infeksi Herpes Genitalis ?

Cara paling pasti untuk menghidari infeksi PMS termasuk herpes genitalis adalah tidak melakukan kontak seksual dengan sembarang pasangan dan batasi aktivitas seksual yang bebas.
Ulkus genital dapat terjadi pada genitalia pria maupun wanita yang terlindungi dengan kondom. Akan tetapi penggunaan kondom secara konsisten dan benar dapat menurunkan kemungkinan terjadinya infeksi herpes genitalis.
Penderita herpes genitalis harus menghindari kontak seksual saat gejala herpes muncul. Harus disadari bahwa meskipun tanpa gejala, seseorang dapat menularkan virus HSV pada pasangan seksualnya. Pasangan seksual dari seorang penderita harus diingatkan bahwa dia dapat tertular sehingga dimasehatkan untuk menggunakan kondom pada setiap aktivitas seksual. Hasil pemeriksaan darah yang memperlihatkan adanya antibodi HSV mengindikasikan kemungkinan adanya infeksi

Editor : dr.Bambang Widjanarko, SpOG
E mail : bwrko@yahoo.co.id
Bbg.widjanarko@gmail.com

Infeksi Chlamydia dalam Kehamilan

2009-05-08T15:08:00.005+07:00

INFEKSI CHLAMYDIA

dan

KEHAMILAN

Apa yang dimaksud dengan infeksi Chlamydia ?

Infeksi Chlamydia ("kla-MID-ee-uhl") adalah jenis PMS – penyakit menular seksual yang dapat disembuhkan dan disebabkan oleh bakteri Chlamydia Trachomatis. Anda dapat tertular infeksi Chlamydia trachomatis saat melakukan hubungan seksual genital, anal ataupun oral dengan laki-laki yang menderita infeksi Chlamydia trachomatis. Infeksi ini akan menimbulkan masalah pada pria , wanita dan bayi yang dikandungnya.

Bagaimana gejala dan keluhan dari Infeksi Chlamydia ?

Oleh karena infeksi Chlamydia pada awalnya tidak membuat seseorang merasa sakit, maka anda akan dapat mendapatkan infeksi ini dan tidak menyadarinya. Beberapa penderita memperlihatkan gejala keluarnya cairan yang abnormal ( lendir atau nanah ) dari vagina, penis saat buang air kecil. Gejala dini ini mungkin ringan dan muncul 1 – 3 minggu setelah infeksi. Akibat gejala yang ringan ini maka infeksi ini tidak segera memperoleh terapi,

Tanpa pengobatan maka bakteri Chlamydia dapat naik keatas ( ‘ascending infection’ ) sehingga menyebabkan infeksi panggul ( PID – pelvic inflamatory disease ) pada wanita atau epididimitis pada pria , keduanya merupakan keadaan yang tidak boleh diabaikan.

C. trachomatis dapat menyebabkan radang rektum dan radang kelopak mata ( ‘pink eye‘ ). Aktivitas seksual oral dengan pengidap chlamydia dapat menyebabkan terjadinya infeksi tenggorokan.

Bagaimana diagnosa Infeksi Chlamydia ditegakkan ?

Infeksi Chlamydia sering dikelirukan dengan gonorrohoea oleh karena gejala yang serupa dan disamping itu kedua jenis bakteri tersebut mungkin terdapat secara bersamaan. Metode untuk mengetahui adanya infeksi Chlamydia adalah dengan pemeriksaan laboratorium melalui pemeriksaan sediaan yang diperoleh dari hapusan cairan vagina atau penis.

Bagaimana pengobatan Chlamydia ?

Bila anda terkena infeksi Chlamydia maka dokter akan memberikan antibiotika seperti Azithromycin ( satu kali sehari ) atau Doxycycline ( selama 7 hari ) untuk mengatasi infeksi Chlamydia. Atau, dapat pula diberi jenis antibiotika lain seperti Erythromycin atau Oxfloxacine

Bila anda sedang hamil maka dokter akan menuliskan resep azithromycin atau Erythromycin. Chlamydia trachomatis tidak sensitif terhadap Peniciline dan derivatnya.

Bila anda menderita infeksi Chlamydia :

- Habiskan semua obat yang diresepkan meskipun gejala atau keluhan telah hilang

- Bila 1 – 2 minggu pasca terapi, gejala-gejala masih ada maka datanglah kembali pada dokter anda.

- Beritahukan pada suami bahwa anda menderita infeksi Chlamydia, sehingga bila perlu diapun harus diperiksa dan bila perlu diobati.

Apa yang terjadi bila infeksi Chlamydia tidak di obati ?

Pada wanita, infeksi Chlamydia yang tidak diobati akan menyebabkan penyakit radang panggul. Pada pria, akan menyebabkan skrotum nyeri dan bengkak yang menandakan adanya radang pada testis atau epididimis. Kedua keadaan diatas akan menyebabkan gangguan fertilitas.

Di AS, 50% penyebab infeksi radang panggul disebabkan oleh infeksi Chlamydia dan sebagian besar diantaranya tidak menunjukkan gejala. Penyakit radang panggul akan menyebabkan terbentuknya jaringan parut pada tuba falopii dan menyebabkan infertilitas.

Jaringan parut akan menyebabkan hambatan perjalanan hasil konsepsi menuju uterus sehingga dapat menyebabkan terjadinya kehamilan ektopik .

Dapatkan infeksi Chlamydia mengenai neonatus ?

Neonatus yang terpapar dengan Chlamydia trachomatis selama perjalanannya melewati jalan lahir pada proses persalinan per vaginam dapat menderita infeksi mata atau pneumonia. Gejala konjungtivitis (‘pink eye’) yang supuratif dan disertai pembengkakan kelopak mata umumnya terjadi dalam waktu 10 hari pertama kehidupan neonatus.

Gejala pneumonia antara lain batuk yang akan menjadi semakin berat disertai dengan kongesti jalan nafas terjadi pada neonatus usia 3 – 6 minggu.

Atas dasar alasan tersebut diatas maka dokter menyarankan perlunya dikerjakan pemeriksaan skrining terhadap Chlamydia pada semua wanita hamil.

Bagaimana pencegahan agar tidak terjadi infeksi Chlamydia ?

Anda dapat mengurangi kemungkinan terkena serangan infeksi Chlamydia atau menularkannya kepada pasangan anda bila anda melakukan sanggama menggunakan kondom.

Bila anda menderita infeksi Chlamydia namun tidak memunjukkan gejala, anda akan menularkan infeksi kepada pasangan anda tanpa sadar. Atas dasar alasan ini maka dokter menyarankan kepada anda yang memiliki beberapa pasangan seksual terutama yang berusia kurang dari 25 tahun untuk melakukan pemeriksaan Chlamydia secara regular meskipun anda tidak memperlihatkan gejala apapun juga.

Editor : dr.Bambang Widjanarko, SpOG\

E mail : bwrko@yahoo.co.id

Bbg.Widjanarko@gmail.com

Penyakit Menular Seksual dalam Kehamilan

2009-05-07T15:30:00.007+07:00

Penyakit Menular Seksual dalam Kehamilan

Di Amerika Serikat setiap tahun hampir sekitar 16 juta manusia terserang PMS - Penyakit Menular Seksual. PMS adalah infeksi yang penularannya terjadi melalui kontak seksual baik dalam bentuk kontak seksual genital, oral atau anal. Banyak penderita PMS tidak menyadari bahwa dirinya mengidap PMS oleh karena seringkali penyakit ini tidak menunjukkan gejala.
PMS dapat menimbulkan resiko bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya. PMS dapat menyebabkan :

Abortus
Kehamilan Ektopik (embrio melakukan implantasi diluar rahim)
Persalinan preterm (kehamilan ≤ 37 minggu )
Lahir mati
Cacat bawaan
Morbiditas neonatus
Kematian

Seringkali penularan pada janin terjadi saat persalinan, saat melalui jalan lahir yang terinfeksi. Namun, sejumlah infeksi juga dapat terjadi secara transplasental dan menyebabkan infeksi janin intrauterin.
Adalah satu hal yang penting untuk memastikan bahwa wanita hamil bebas dari PMS. Pada kunjungan prenatal pertama, provider kesehatan (bidan, dokter , obstetric & gynecologist) akan melakukan skrining untuk beberapa jenis PMS, termasuk HIV – human immunodeficiency virus ( pada beberapa sentra kesehatan tertentu ) dan syphilis. Beberapa jenis PMS dapat disembuhkan dengan obat, namun tidak semua jenis PMS dapat diobati dengan obat. Bila jenis PMS yang diderita termasuk jenis yang sulit disembuhkan maka harus diambil langkah terbaik untuk melindungi janin yang dikandung.

Beberapa penyakit yang termasuk penyakit menular seksual :

Chlamydia
Gonorrhoea
Syphilis
Vaginosis bakterial
Trichomoniasis
Herpes genitalis
Kondiloma akuminata
Hepatitis B

Rujukan :

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Trends in Reportable Sexually Transmitted Diseases in the United States, 2005. December 2006.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Chlamydia Fact Sheet. Accessed 5/17/07.
Cunningham, F.G., et al. Sexually Transmitted Diseases, in Williams Obstetrics, 22nd Edition. New York, McGraw-Hill Medical Publishing Division, 2005, pages 1301-1325.
Workowski, K.A., Berman, S.M. Sexually Transmitted Disease Treatment Guidelines, 2006. Morbidity and Mortality Weekly Report, volume 55, RR11, August 4, 2006.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Sexually Transmitted Disease Surveillance 2005 Supplement, Syphilis Surveillance Report. December 2006.
American Academy of Pediatrics. Red Book: 2006 Report of the Committee on Infectious Diseases, 27th Edition. Elk Grove Village, IL, 2006, pages 631-644.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Bacterial Vaginosis Fact Sheet. Accessed 5/18/07.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Trichomoniasis Fact Sheet. Accessed 5/18/07.
Okun, N., et al. Antibiotics for Bacterial Vaginosis or Trichomonas Vaginalis in Pregnancy: A Systematic Review. Obstetrics and Gynecology, volume 105, 2005, pages 857-868.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Genital Herpes Fact Sheet. Accessed 5/18/07.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Quadrivalent Human Papillomavirus Vaccine: Recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices. Morbidity and Mortality Weekly Report, volume 56, RR02, March 23, 2007.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). HIV/AIDS Among Women. March 2007.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Hepatitis B Virus in Pregnancy. ACOG Patient Education Pamphlet, April 2008.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Viral Hepatitis in Pregnancy. ACOG Practice Bulletin, number 86, October 2007.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Viral Hepatitis. Updated 7/26/07.

Preconception Advice

2009-05-07T08:11:00.006+07:00

KONSULTASI PRE KONSEPSI

Beberapa tahun terakhir ini, sejumlah klinik membuka layanan khusus untuk memberikan layanan advis pre konsepsi. Klinik khusus ini akan membahas perihal mengenai riwayat kesehatan keluarga terutama yang menyangkut penyakit diabetes melitus, hipertensi dan adanya anggauta keluarga yang mengalami cacat bawaan. Selain itu, status kekebalan tubuh (imunologi) pasien akan dieksplorasi terutama yang terkait dengan grup ABO dan faktor Rhesus serta imunitas terhadap rubella, hepatitis B dan C.
Bila wanita yang bersangkutan menderita diabetes melitus maka harus dipastikan bahwa penyakit tersebut sudah dalam keadaan terkendali sebelum mengharapkan kehamilan.

Pasien-pasien lain yang dapat memanfaatkan kehadiran klinik layanan khusus pre konsepsi ini adalah mereka yang pernah melahirkan anak dengan cacat bawaan seperti misalnya spina bifida (tulang belakang yang terbuka - gambar sebelah kanan ) atau anensepal (tidak memilki tempurung kepala - gambar sebelah kiri) . Sudah terbukti bahwa bila pasien tersebut meningkatkan asupan asam folat sebelum dan selama 10 minggu pertama kehamilan maka resiko terulangnya kejadian akan sangat berkurang.

Asupan asam folat alamiah dapat ditemukan pada cereal, sayuran hijau dan buah jeruk. Harus diingat bahwa asam folat akan rusak bila sayuran hijau tua tersebut direbus, jadi sayuran tersebut harus dimakan dalam keadaan mentah.

Selama kunjungan pre konsepsi, dokter akan menuliskan resep asam folat 5 mg untuk diminum setiap hari.

Are You Ready Physically being Pregnant ?

2009-05-06T22:38:00.005+07:00

Apakah anda sudah mempersiapkan tubuh anda untuk menyongsong kehamilan?

Apa yang harus anda ketahui :

Kesiapan fisik seorang wanita dan suaminya sebelum kehamilan berpebgaruh terhadap kesehatan bayinya kelak. Beberapa hal anda harus lakukan untuk bayi anda, bahkan jauh sebelum anda mengandungnya.

Organ tubuh bayi mulai terbentuk 4 minggu sejak terjadinya konsepsi, terbentuk disaat dimana sebagian wanita belum menyadari bila dirinya tengah hamil.

Apa yang dapat anda lakukan ?

Minumlah multivitamin yang mengandung 400 mcg asam folat setiap hari sebelum hamil
Lakukan pemeriksaan kesehatan sebelum kehamilan (termasuk pemeriksaan gigi)
Makanlah makanan yang sehat, atur berat badan anda dan jaga kebugaran tubuh anda
Berhentilah merokok dan hindari menjadi seorang perokok pasif
Hentikan kebiasaan minum minuman keras
Hindari segala penyakit infeksi, beberapa diantaranya dapat membahayakan kesehatan janin
Jangan gunakan obat-obat narkotika atau bahan adiktif lainnya
Hindari paparan terhadap bahan kimia atau bahan-bahan berbahaya lain
Hindari stress

10 langkah sehat menuju kehamilan :

Apa yang harus anda lakukan membuat anda dan bayi anda sehat selama kehamilan.

Minumlah asam folat. Minum multivitamin yang mengandung asam folat sebanyak 400 mcg setiap hari sebelum dan selama awal kehamilan dapat menghindarkan cacat pada otak, tulang belakang bayi anda. Perhatikan label botol vitamin dan pastikan bahwa didalam masing-masing pil vitamin terdapat asam folat sebesar 400 mcg. Makanan segar yang mengandung asam folat alamiah antara lain gandum, kacang-kacangan, sayuran hijau dan jeruk.
Lakukan pemeriksaan kesehatan umum sebelum kehamilan. Perawatan prekonsepsi adalah perawatan medis yang harus anda lakukan sebelum kehamilan. Tujuannya adalah untuk melakukan evaluasi kesehatan anda secara menyeluruh dan identifikasi resiko kesehatan atau gaya hidup yang dapat mengganggu kesehatan janin. Salah satu langkah penting yang anda harus lakukan sebelum hamil adalah mendatangi dokter. Adalah merupakan hal yang amat ideal bila dokter yang anda kunjungi adalah dokter yang memang mempunyai pengetahuan, kemampuan, minat serta waktu yang cukup untuk memperhatikan kesehatan anda dan keinginan anda untuk hamil. Jangan lupakan untuk memeriksa keadaan gigi anda. Kunjungi dokter gigi anda sebelum anda hamil. Bila anda merasa sudah hamil, beritahu dokter untuk menunggu sampai bayi anda lahir bila dokter memutuskan untuk akan melakukan pemeriksaan x-ray.
Makanlah hanya makanan yang sehat dan kendalikan berat badan anda. Anda akan merasa lebih nyaman dan memulai kehamilan bila konsumsi makanan anda sehari-hari terdiri dari berbagai variasi makanan bergizi tinggi. Hindari makanan yang berlemak dan mengandung gula. Konsumsilah makanan berupa sayur, buah, karbohidrat, protein (ayam, ikan) dan susu segar. Hentikan kebiasaan minum yang mengandung kafein. Batasi kebiasaan minum kopi bila memang anda sulit untuk menghentikan sama sekali. Harus anda ingat bahwa perbedaan kandungan kafein tergantung pada merek kopi, bagaimana cara mempersiapkan kopi dan jumlah dari kopi itu sendiri. Kafein juga terdapat dalam berbagai jenis minuman ringan, obat dan sejumlah makanan. Cobalah untuk minum teh atau kopi yang 'decaffeinated' , atau minumlah air , susu atau sari buah saja. Pastikan bahwa anda selalu membaca label makanan, minuman atau obat-obatan untuk mengetahui secara pasti berapa jumlah kandungan kafein didalamnya. Dapatkan berat badan sehat sebelum hamil. Bila berat badan anda jauh dibawah standard (kurus), maka kehamilan akan lebih mudah terjadi bila anda dapat meningkatkan berat badan anda. Bila berat badan anda jauh diatas standard (obesitas), lakukan aktivitas untuk menurunkan berat badan sebelum anda hamil. Bila anda sudah hamil maka usaha menurunkan berat badan melalui diet adalah tindakan yang berbahaya.
Hentikan kebiasaan merokok atau menjadi perokok pasif. Asap rokok akan menyulitkan terjadinya kehamilan. Bila saat hamil anda merokok, maka bayi anda akan mendapatkan resiko lahir prematur atau lahir dengan berat badan yang rendah. Kebiasaan merokok selama kehamilan akan meningkatkan resiko kehamilan dan sindroma kematian bayi mendadak (SIDS - Sudden Infant Death Syndrome). Waktu terbaik untuk menghentikan kebiasaan merokok adalah saat anda menghendaki kehamilan. Asap rokok yang berasal dari perokok lain juga membahayakan kesehatan anda dan janin anda. Hindari asap rokok dan jangan menjadi perokok pasip.
Hentikan kebiasaan minum alkohol. Minuman mengandung alkohol ( bir, liquor, anggur ) dapat mempersulit anda untuk menjadi hamil. Konsumsi alkohol sebelum kehamilan dapat membuat bayi anda berada dalam situasi yang bermasalah dimasa datang seperti : gabungan gangguan fisik dan mental, berat badan lahir rendah, cacat jantung, gangguan pertumbuhan tubuh dan otak.
Jangan gunakan obat-obat terlarang. Penggunaan obat terlarang atau 'street drugs' selama kehamilan akan menimbulkan resiko ibu dan anak. Pemakai cocain akan berada dalam resiko mengalami abortus dan persalinan preterm. Bayi yang terpapar dengan heroin akan lahir dengan kecanduan (adiksi). Bayi yang terpapar dengan obat terlarang akan mengalami gangguan sikap dan kemampuan belajar, Wanita pemakai amfetamin atau marijuana akan melahirkan bayi yang kecil.
Hindari infeksi. Beberapa jenis penyakit infeksi membayakan perkembangan janin. Cucilah tangan dengan sabun dan air bersih dan keringkan dengan baik setelah anda ke kamar mandi (toilet), membuang ingus , memperisapkan makanan atau menyentuh benda-benda berdebu atau setelah bercocok tanam. Hindari makanan yang tidak dimasak dengan baik ( daging atau ikan bakar ), susu mentah. Cucilah sayur dan buah-buahan sebelum dimakan. Bila anda memiliki hewan piaraan seperti kucing, masukkan kedalam kadang dan mintalah orang lain untuk merawat dengan baik. Jauhkan hewan tersebut dari tikus, hamster. Bila anda menderita PMS - Penyakit Menular Seksual maka hal itu harus diatasi. Tanpa pengobatan yang baik, infeksi semacam itu akan beresiko tinggi baikbagi dirinya sendiri maupun janin yang dikandungnya. Pa akunjungan pre konsepsi, anda dapat meminta untuk dilakukan skrining terhadap HIV atau penyakit infeksi seksual lainnya. Untuk menghindari infeksi seperti ini, jangan melakukan hubungan seksual dengan seseorang yang memiliki banyak pasangan seksual dan jangan berganti-ganti pasangan.
Batasi paparan terhadap bahan berbahaya ( cairan pembersih, insektisida ). Jauhkan diri anda dari cairan pembersih dengan bau menyengat, pelarut kimia atau cat. Resiko terhadap hal seperti itu dapat dikurangi bila anda bekerja dengan menggunakan sarung tangan karet dan bekerja di ruang yang terbuka. Hindari penggunaan air minum yang berasal dari PAM ( kecuali bila perusahanan air minum setempat menjamin bahwa kandungan logam dan polutan dalam air minumnya dibawah nilai baku ).
Penilaian mengenai lingkungan genetik. Dokter akan bertanya mengenai riwayat kesehatan anda dan anggauta keluarga terdekat. Berdasarkan informasi khusus yang diperoleh, dokter akan menyarankan agar anda melakukan konsultasi dengan ahli genetik untuk menilai kemungkinan anda akan mendapatkan bayi dengan cacat bawaan.
Hindari stres dan jaga kebugaran tubuh anda. Terlampau banyak stres akan membahayakan anda dan bayi anda. Stres tingkat tinggi akan meningkatkan resiko persalinan preterm dan bayi berat badan lahir rendah. Mulailah menghindari stres sejak sekarang. Bila anda merasa mengalami stres, identifikasi penyebabnya dan usahakan untuk dapat mengatasinya. Mintalah dukungan emosional dari pasangan, saudara ataupun orang tua anda. Bila perlu, anda dapat mendatangi profesional. Berolah raga secara teratur ( selama 30 menit setiap hari) akan sangat membantu dalam meningkatkan derajat kebugaran anda. Pilihan jenis aktivitas kebugaran terbaik bagi anda yang sedang menantikan kehamilan adalah berjalan, berendang dan yoga.

editor : dr.Bambang Widjanarko, SpOG
e mail : bwrko@yahoo.co.id
bbg.widjanarko@gmail.com

Are You Ready Emotionally Being Pregnant?

2009-05-06T18:23:00.006+07:00

Apakah anda sudah mempersiapkan diri secara emosional dalam menghadapi kehamilan?

Apa yang harus anda ketahui :
Menjadi orang tua adalah pekerjaan purna waktu bukan hanya sekedar sambilan atau penggal waktu. Sebelum anda menginginkan kehamilan, pikirkan tentang hal-hal yang menyangkut masalah emosi dan perubahan gaya hidup saat anda berdua menjadi orang tua. Anda berdua harus membahas masalah emosi dan perubahan gaya hidup sebelum mendapatkan kehamilan, dan bila saatnya tiba maka anda berdua telah menemukan jawaban atas perbedaan yang ada antara anda dengan suami anda. Secara emosional, hanya anda yang mengetahui apakah anda benar-benar sudah siap untuk menjadi seorang ibu.

Apa yang bisa anda lakukan :

Jawablah 10 pertanyaan berikut ini :

Mengapa anda menghendaki anak ? Apakah memang anda benar-benar menghendaki kehamilan, dan apakah itu bukan semata-mata merupakan kehendak suami - orang tua atau mertua anda saja dan anda terpaksa harus memenuhi permintaan tersebut?
Apakah anda sudah berpikir bahwa kehadiran anak tidak akan mengganggu hubungan dengan suami ? Apakah anda berdua sudah siap untuk menjadi orang tua ?
Bila anda dan pasangan anda belum terikat dengan hubungan yang resmi, siapkah anda menjadi orang tua tunggal ?, siapa yang akan membantu anda dalam merawat bayi anda ?
Apakah kehadiran bayi tidak akan mengganggu rencana karier atau jenjang pendidikan anda?
Apakah anda dan pasangan anda memiliki keyakinan agama yang berbeda? Bila berbeda, bagaimana anda akan mengatasi perbedaan tersebut dan sudahkah anda berpikir mengenai dampak perbedaan tersebut pada anak anda?
Bagaimana rencana anda dalam merawat bayi anda ?
Apakah anda sudah berpikir tentang bagaimana menangani segala macam keperluan anak anda ?
Apakah anda sudah mempersiapkan diri untuk kehilangan kebebasan anda dan waktu anda untuk memikirkan diri anda sendiri akan menjadi semakin berkurang dengan adanya anak? Apakah anda sudah siap bila pada akhir pekan anda akan terpaksa tidur lambat oleh karena bayi anda menjadi rewel ?
Apakah anda berpikir betapa menyenangkan menghabiskan waktu anda bersama dengan bayi anda ? Apakah anda sudah merasa pantas menjadi orang tua ?
Apa yang diinginkan dan tidak anda inginkan saat merawat bayi atau anak anda ?
Apa yang anda harapkan dari bayi anda ?

dr.Bambang Widjanarko,SpOG
e mail : bwrko@yahoo.co.id
bbg.widjanarko@gmail.com

Prenatal Vitamin

2009-05-05T17:05:00.006+07:00

Vitamin Prenatal

Vitamin pada masa prenatal merupakan masalah yang menarik untuk dibahas. Semua orang yakin bahwa konsumsi vitamin sebelum kehamilan membantu mencegah terjadinya cacat bawaan dan konsumsi vitamin selama kehamilan maupun pada masa laktasi dapat melindungi bayinya dari gangguan gizi. Pengertian yang tidak sepenuhnya benar, oleh karena harus disadari bahwa dibalik semua manfaat yang dimiliki vitamin, pil vitamin yang kecil itu harus digunakan secara hati-hati mengingat adanya potensi kerugian bila digunakan secara tidak terkendali.

Mitos : Dengan konsumsi vitamin maka seluruh kebutuhan nutrisi sudah terpenuhi tanpa perduli apapun makanan sehari-hari yang dikonsumsi.

Realitas : Sebuah pemahaman yang salah. Vitamin prenatal adalah suplemen makanan sehari-hari dan bukan pengganti makanan yang harus dimakan. Dalam kenyataan, vitamin prenatal hanya akan berkhasiat bila anda mengkonsumsi diet sehat dengan unsur makanan yang ber variasi. Diketahui pula adanya defisiensi dalam vitamin prenatal, sebagai contoh kalsium. Kadar kalsium dalam sebutir vitamin prenatal hanya sekitar 250 mg, padahal kebutuhan normal kasium perhari dari wanita hamil untuk kepentingan dirinya dan bayinya adalah 1200 - 1500 mg kalsium

Mitos : Kualitas semua vitamin prenatal adalah sama.
Realitas : Ini merupakan pengertian yang salah oleh karena hasil peneltian memperlihatkan bahwa dari 9 jenis vitamin prenatal hanya 3 yang mengandung asam folat dalam kandungan seperti yang diakui oleh pabrik pembuatnya. Ini dapat diartikan bahwa meskipun vitamin prenatal tertentu menyebutkan jumlah kandungan asam folat namun tidak semuanya dapat di absorbsi oleh tubuh secara sempurna.

Mitos : Vitamin yang di resepkan oleh dokter selalu lebih baik daripada vitamin yang dapat dibeli secara bebas di toko obat.
Realitas : Tidak benar !! , Tidak semua produksi vitamin dilakukan setara dan beberapa vitamin yang dibuat berdasarkan resep dokter juga dapat ditemukan pada jenis vitamin yang dibeli secara bebas. Yang penting diperhatikan adalah unsur-unsur yang ada dalam pil vitamin dan bagaimana absorbsinya di tubuh anda. Vitamin yang dibuat dengan resep tidak jarang lebih mahal dibandingkan yang dapat dibeli secara bebas.

Saat anda menentukan jenis vitamin prenatal yang sesuai dengan anda mintalah saran pada dokter dan perhatikan apa yang disarankan oleh mereka.

Tidak semua vitamin prenatal mengandung kalsium yang sesuai dengan kebutuhan anda.
Kadar vitamin A yang terlampau tinggi akan menyebabkan cacat bawaan.
Pastikan bahwa vitamin prenatal yang anda konsumsi adalah multivitamin dengan kadar dibawah 10.000 UI
Beberapa wanita tidak menyukai sejumlah vitamin prenatal produksi pabrik tertentu. Bila anda merasa bahwa vitamin tersebut rasanya tidak enak maka anda dapat menggantinya dengan merek yang lain.

dr.Bambang Widjanarko, SpOG
email : bbg.widjanarko@gmail.com
bwrko@yahoo.co.id

How long should I wait to get pregnant after going off the pill

2009-05-05T17:03:00.001+07:00

How long should I wait to get pregnant after going off the pill?

Question: How long should I wait to get pregnant after going off the pill?

Many women use oral contraceptives, or the birth control pill as their method of contraception. When they decide that they are ready to become pregnant, they know that they need to discontinue taking the pill in order to become pregnant. The question then becomes how long must one wait before trying to conceive after coming off the pill.

Answer:

It was once believed that once you stopped taking the pill you should wait two to three menstrual cycles before getting pregnant. Doctors once believed that if you got pregnant right away that there was a higher chance of miscarriage, though this has not been found to be the case.

Once you quit taking birth control pills you may ovulate within two to six weeks. The speed with which it is reversible is one of the big benefits of the pill.

If you get pregnant before having your first period, which is possible, you may have a slightly harder time pinpointing when you ovulated and therefore your due date.

Another issue to keep in mind that even though you have a chance to get pregnant every ovulation cycle, it does not mean that you will quit taking the pill and get pregnant right away. It can take a healthy couple up to a year to get pregnant, even if there are no problems. This can concern women, particularly after stopping birth control.

My advice is to have a preconceptional health visit with your doctor or midwife if you are thinking of getting pregnant. They can help you plan for stopping the pill and help you be as healthy as possible for when you do get pregnant.

Planning for baby

2009-05-05T17:01:00.000+07:00

Planning for Baby
Prepregnancy Checklist
Planning to get pregnant is one of the best gifts you can give to yourself and your baby. By actively pursuing good health, proper nutrition and removing potential harm from your life before conceiving you can increase your chances of a health pregnancy and a healthy baby. Here are some suggestions.
• Have a preconception check up. This includes finding a practitioner before you get pregnant.
• Start taking a prenatal vitamin, with folic acid.
• Begin eliminating hazards from your life (chemicals, x-rays, etc.).
• Discontinue smoking, caffeine and alcohol.
• Discuss birth control use until you're ready to conceive.
• Learn about the conception process.
• Have a health insurance "check up." Does your insurance need revamping before baby?
• Have your partner join you in a road to good health, including diet and exercise.
• Become aware of families you know and their lives.

What Happens at a preconceptional health visit

2009-05-05T16:18:00.000+07:00

Apa yang terjadi saat kunjungan kesehatan prakonsepsi ?

Pertanyaan: Apa yang terjadi saat kunjungan kesehatan prakonsepsi ?

Jawaban: Saat mempersiapkan diri untuk menyongsong datangnya kehamilan (konsepsi = pertemuan antara sperma dan sel telur ) adalah merupakan tindakan yang baik bila anda mengunjungi dokter yang memiliki pengetahuan, ketrampilan dan waktu yang memadai untuk berlangsungnya proses konsultasi pra konsepsi yang baik. Konsultasi semacam ini disebut sebagai kunjungan konsultasi pre konsepsi.

Tujuan utama kunjungan ini adalah untuk memperoleh gambaran menyeluruh mengenai kesehatan anda sebelum terjadinya kehamilan. Kunjungan ini akan membantu anda untuk mempersiapkan diri sebaik-baiknya untuk menyongsong kehamilan sehingga bayi anda kelak juga akan sehat.

Selama kunjungan tersebut, anda diharapkan untuk menjawab serangkaian pertanyaan Jawaban anda sangat dibutuhkan oleh dokter untuk menentukan apakah anda bebas dari kondisi kronik yang harus dikendalikan sebelum anda menjadi hamil. Kunjungan tersebut merupakan waktu terbaik untuk memberitahukan berbagai jenis obat yang anda sedang atau pernah gunakan, mungkin obat-obat tersebut harus saudara hentikan atau diganti dengan jenis lain

Selain itu, anda juga dapat menanyakan mengenai metode keluarga berencana yang sedang anda gunakan. Sejumlah wanita peserta KB sering bertanya-tanya mengenai kapan saat penghentian metode KB ini harus dihentikan bila mereka menginginkan kehamilan.

Pada kunjungan ini, terhadap anda akan dikerjakan pemeriksaan fisik umum dan ginekologi termasuk pemeriksaan hapusan mulut rahim ( Pap's smear) dan pemeriksaan payudara.

Kunjungan ini sebaiknya dilakukan sekurang-kurangnya 6 bulan sebelum anda menginginkan kehamilan. Waktu tersebut kiranya cukup bagi anda untuk mempersiapkan kondisi fisik dengan baik sebelum terjadinya kehamilan.

Anda dapat mengajukan permintaan kepada dokter mengenai advis umum mengenai bagaimana agar kehamilan dapat segera terjadi. Tanyakan pula mengenai tanda-tanda yang terjadi pada diri anda bila saat ovulasi tiba oleh karena bila anda dapat mengenali tanda tersebut maka diharapkan anda akan dapat segera mendapatkan kehamilan.

Dokter akan memberikan nasihat tentang nutrisi, vitamin prenatal dan saat melakukan kunjungan prenatal bila kehamilan sudah terjadi. Ada kemungkinan pula bahwa atas pertimbangan kesehatan tertentu, dokter menyarankan agar anda menunda keinginan untuk hamil.

The Best Prenatal Care Begins Before Conception

2009-05-04T06:31:00.001+07:00

Perawatan Prenatal Terbaik Dimulai Sebelum Kehamilan

Suatu hari saya sedang berbincang dengan seorang wartawati mengenai perawatan prenatal rutin ( yang sehari-hari dikenal dengan pemeriksaan kehamilan ) dan pertanyaan pertama yang dia ajukan adalah," bila sedang hamil, kapan saat terbaik bagi kita untuk pertama kalinya memeriksakan kehamilan pada dokter?". Dia sedikit terperanjat tatkala mendengar jawaban saya yang menyatakan bahwa "Mudah saja. Sebelum seorang wanita belum hamil !". Sebenarnya sudah sejak lama kita diajarkan pemahaman bahwa perawatan prenatal terbaik adalah bila dimulai sejak sebelum kehamilan terjadi. Hal ini mutlak dilaksanakan pada wanita yang merencanakan kehamilannya yang pertama kali, wanita yang memiliki masalah kesehatan dan wanita yang kehamilan atau persalinan sebelumnya mengalami komplikasi.

Kunjungan prakonsepsi sebenarnya lebih dari sekedar pertemuan antara seorang profesional kesehatan yang sudah sangat anda kenal sejak lama atau semenjak anda mendapatkan gangguan atau masalah kesehatan tertentu. Kunjungan prakonsepsi merupakan saat yang tepat untuk melakukan penilaian kembali riwayat medik, obstetrik, keluarga dan sosial yang dapat memberikan dampak buruk terhadap kehamilan. Wanita yang akan melakukan kunjungan prakonsepsi harus sudah mempersiapkan diri untuk bersikap terbuka dan terus terang pada dokter mengenai masalah yang sedang atau pernah dia alami dalam berbagai hal terutama yang menyangkut masalah kesehatan, riwayat kehamilan dan persalinan, seksual ataupun kemungkinan adanya kekerasan dalam rumah tangga dan lain sebagainya. Adalah sangat ideal bila kunjungan tersebut dilakukan oleh pasangan suami istri secara bersama-sama. Namun hal tersebut tidak terlalu mutlak mengingat bahwa ada hal-hal personal tertentu yang sebaiknya tidak perlu diketahui oleh suami
Dalam situasi seperti itu, maka kunjungan dapat saja dilakukan oleh wanita itu sendiri sehingga suasana menjadi lebih bebas baginya untuk dapat menceriterakan apapun masalahnya kepada dokter yang dia percaya.